کفش طبی مناسب برای هر فرد می تواند با دیگری متفاوت باشد. بدن هر شخص با افراد دیگر متفاوت است، و پاها نیز از این قاعده مستثنی نیستند. همیشه این احتمال وجود دارد که به علت برخی بیماری ها یا آسیب دیدگی ها در طولانی مدت، پاها دچار تغییر شکل شوند. این تغییرات ممکن است موقت بوده و یا در طول زندگی، شخص را همراهی کنند. پس استفاده از کفش طبی مناسب برای اصلاح مشکل پیش آمده و همچنین جلوگیری از مشکلات بعدی ضروری است. اما چگونه می توان ویژگی های یک کفش مناسب را تشخیص داد؟ در ادامه با ما همراه باشید.
ویژگی های کفش طبی مناسب
در انتخاب کفش طبی باید بسیار دقت شود. زیرا پوشیدن یک کفش نامناسب حتی می تواند به بدتر شدن شرایط کمک کند. به طور کلی کفش طبی مناسب کفشی است که پشتیبانی کافی از پا را فراهم کند. همچنین بتواند از پا، در برابر صدمات و آسیب های بعدی محافظت کند. خصوصیاتی که معمولا از همه ی کفش های طبی انتظار می رود شامل:
- ثبات بالا برای جبران ضعف پا و جلوگیری از پیچ خوردگی پا یا افتادن
- به گونه ای باشد تا از قوس های کف پا حمایت کند کفش های مناسب با کفی های حمایت کننده از قوس ها با افزایش سطح تماس کف پا و توزیع نیروی وزن، نیروی وارد بر اجزای پا و همچنین میزان انقباض عضلات کف پا را کاهش می دهند.
- دارای کفی قابل تعویض. بسیاری از افراد نیاز دارند کفی کفش را با ارتزها، کفی های دیابتی یا ارتزهای سفارشی جایگزین کنند.
- انعطاف پذیری یکی از ویژگی های مهم در کفش طبی مناسب می باشد( انعطاف کف کفش نیز باید در حدی باشد که پا بتواند با حرکاتی می کندبا سطوح مختلف زمین تطبیق دهد)
- دارای سایز های مختلف و اندازه های بزرگتر از معمول، برای استفاده توسط افراد دچار دفورمیتی
- دارای جنس و اندازه ای که سبب تحریک پوست نشود.
- جلوگیری کننده از اعمال فشار به یک نقطه
- امکان استفاده راحت. مثلا اگر فردی آرتروز داشته باشد، از نظر تحرک، انعطاف پذیری و حتی عملکرد دست خود دچار مشکل می شود. بنابراین کفش طبی مناسب او باید امکان پوشیدن و درآوردن آسان را داشته باشد.
- با دوام
- پاشنه محکم و در عین حال راحت برای حمایت از عقب پا (پاشنه کفش باید از جنسی باشد که خاصیت ضربه گیری یا جذب نیروهای وارد برپا را داشته باشد. پاشنه ی بدون خاصیت ضربه گیری نیروهای وارد بر مفصل زانورا درمرحله ی تماس پاشنه به زمین افزایش می دهد.)
- برای سلامتی پا، در پای نرمال و در مواقع غیرازانجام ورزش بهتر است از کفشی استفاده شود که پاشنه ی آن 2تا 3 سانتی متر باشد.
- پنجه ی پهن و رویه بلندداشته باشد
- جلوگیری از تعریق با امکان عبور جریان هوا و جاذب رطوبت برای خشک نگه داشتن پا
- قرار دادن پا در وضعیت مناسب
- قابل تنظیم (سایز کفش نیز باید طوری انتخاب شود که پا در آن سر نخورد . پشت پا با کفش فقط به اندازه ی یک انگشت فضای خالی داشته باشد.)
- دارای کفی داخلی نرم و راحت و زیره محکم و جاذب ضربه
چه کسانی نیاز به استفاده از کفش های طبی دارند؟
افراد وقتی به کفش طبی فکر می کنند، اغلب آن را با افراد مسن دارای مشکلات پزشکی ارتباط می دهند. در حقیقت، کفش های طبی می توانند توسط افراد در هر سنی که از ضعف یا مشکلات ساختار پا رنج می برند، پوشیده شوند. زیرا این کفش ها به طور خاص برای حمایت از ساختار پا، انگشتان، مچ و ساق پا طراحی شده اند. به طور کلی افرادی که دچار مشکلات زیر هستند باید از یک کفش طبی مناسب استفاده کنند:
- پاهای متورم و مشکلات ورم لنفاوی
- التهاب مفاصل کف پا
- درد پاشنه پا
- صافی قوس کف پا
- هالوکس والگوس
- انگشت چکشی نیز به کفش طبی مناسب نیاز دازد.
- خار پاشنه
- دیابت
- آرتروز
- کسانی که در دوره بهبودی پس از جراحی پا هستند
- برخی از انواع کمردرد
نمونه ها و مثال های استفاده از کفش طبی مناسب در موارد بیماری
ارتوپد فنی چیست؟ کلیک کنید.
اسکن کف پا و کاربرد های ان چیست؟ کلیک کنید
منابع
https://www.pedors.com/blog/what-are-orthopedic-shoes/
می توانید برای مطالعات بیشتر لینک زیر را کلیک کنید.